Sport und Bewegung ist wichtig für Jung und Alt.

Bewegung und Sport mit der DAK-Gesundheit

Der große Themenüberblick für die ganze Familie

Gesund und fit – ein Leben lang. Wer wünscht sich das nicht? Die gute Nachricht: Mit ausreichend Bewegung und Sport sind Sie auf dem besten Wege dahin. Wer früh als Kind mit Sport anfängt, behält den aktiven Lebensstil häufig auch als Erwachsener bei.
Die DAK-Gesundheit nennt Ihnen auf diesen Seiten Gründe, warum Bewegung und Sport so wichtig sind – und zwar für Jung und Alt. Außerdem stellen DAK-Bewegungsexperten Trendsportarten, Bewegungsspiele für Kinder und Alltagsübungen vor.

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