Psychische Gesundheit
Depressionen, Angst- und Anpassungsstörungen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Lesen Sie hier, welche psychischen Erkrankungen es gibt und wie sie behandelt werden können.
Definition: Psychische Gesundheit
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschreibt psychische Gesundheit als einen „Zustand des psychischen Wohlbefindens, der es Menschen ermöglicht, mit den Belastungen des Lebens umzugehen, ihre Fähigkeiten zu entfalten, gut zu lernen und zu arbeiten sowie einen Beitrag für ihre Gemeinschaft zu leisten."
Dieses Wohlbefinden wird allerdings sehr individuell bewertet. Und: Es gerät schneller aus dem Gleichgewicht, als man denkt – manchmal durch alltäglichen Stress, manchmal durch stärkere Belastungen oder psychische Störungen.
Depressionen
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Weitere psychische Gesundheitsstörungen
Drogen und Sucht
Essstörungen
Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen
DAK-Angebote & Therapiemöglichkeiten
Schnelle Hilfe für den Notfall: Erwachsene
- Arzt-Ruf/ ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117
- Notarzt 112: Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung wählen Sie 112 und rufen Sie den Rettungsdienst
- Telefonseelsorge: 0800 1110 111 und 0800 1110 222, kostenloser Chat unter: Telefonseelsorge
Schnelle Hilfe für den Notfall: Kinder & Jugendliche
Kinder-und Jugendtelefon 116 111 / Nummer gegen Kummer
Telefonseelsorge Jugendliche 0800 1110 111 und 0800 1110 222, kostenloser Chat unter: Telefonseelsorge
Kostenloser Krisenchat für junge Menschen - 24/7 erreichbar
Psychische Erkrankungen in der Arbeitswelt
„Beschäftigte, die sich in ihrem Arbeitsalltag um andere Menschen kümmern, sind auffällig stark belastet. Die hohe Zahl psychischer Erkrankungen ist für die betroffenen Beschäftigten und ihre Arbeitgeber oft mit langen Fehlzeiten und einer Stigmatisierung verbunden. Die Betriebe stehen vor der Herausforderung, die anhaltend hohe Zahl an Ausfalltagen wegen dieser Erkrankungen kompensieren zu müssen. Wir dürfen die Augen davor nicht verschließen, denn psychische Gesundheit ist ein zentraler Erfolgsfaktor für eine resiliente Gesellschaft. Wir brauchen eine verstärkte Aufklärung über die Ursachen und tabulose Informationen zu Depressionen und Angststörungen sowie unterstützende Angebote zur Stärkung der mentalen Gesundheit."
Gesundheit am Arbeitsplatz
Der Arbeitsalltag kann belasten. Hier gibt es Tipps zur Balance zwischen Beruf- und Privatleben sowie zum Stressmanagement.
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Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen
Rund jedes vierte Elternteil macht sich Sorgen um die Mediennutzung seines Kindes. Hier gibt es Tipps zur Mediennutzung, Informationen zur Mediensucht sowie Angebote der DAK-Gesundheit.
