Gesundheit und Klimaschutz – Tipps für einen nachhaltigeren und gesünderen Alltag
Unsere Gesundheit und die Gesundheit unseres Planeten gehen Hand in Hand. Wir als DAK-Gesundheit möchten unseren Beitrag für Nachhaltigkeit und Klimaschutz – und somit auch für die Gesundheit unserer Versicherten leisten. Informieren Sie sich hier über Themen wie Nachhaltigkeit, Klimaschutz und den alltäglichen Umgang damit.
Warum das Reden übers Klima auch schon Handeln ist
Klimaschutz-Expertin Lea Dohm erklärt, wie wir es schaffen, uns trotz Überforderung und Ohnmachtsgefühl mit dem Thema Klimakrise auseinanderzusetzen und einen besseren Umgang damit zu finden. Und warum das Reden übers Klima genau der richtige Weg ist, um ins Handeln zu kommen.
Lea versus Klimaschutz-Ausreden
Ausreden adé!
Nachhaltig leben
Kosmetik für Schwangere
Diese Pflegeprodukte solltest du meiden. Ideen für natürliche und nachhaltige Alternativen.
Mineralwasser oder Leitungswasser?
Welches Wasser ist besser - für mich und die Umwelt? Wir machen den Faktencheck.
10 Regeln gesunder Ernährung
Schluss mit Ausreden! So einfach geht gesunde Ernährung.
Fleischkonsum, Klimawandel und Gesundheit
Wie sich bewusster Fleischkonsum positiv auf Umwelt und Wohlbefinden auswirkt.
Vegane Ernährung und mögliche Mängel: So beugst du Nährstoffdefiziten vor
Wer auf Fleisch, Eier, Milch, Fisch oder Honig verzichtet, braucht diese Nährstoffe.
Fleischersatz: 7 pflanzliche Alternativen
Tofu, Hülsenfrüchte, Jackfruit, Tempeh, Lupine: Was kann der Fleischersatz?
Handtücher und Co: Wie oft sollten Sie Wäsche waschen?
Wir verraten, wann das Waschen von Handtüchern, Bettwäsche und Co. sinnvoll oder sogar notwendig ist.
Rohes Gemüse: Welches ist gesund?
Rohe Auberginen, Champignons und Zucchini: Welches Gemüse kann ich roh essen? Welches ist sogar giftig?
Rohkost – knackig, frisch und gesund?
Darauf kommt es an: Vorteile, Risiken und Tipps.
Ernährung und Klischees
Männer sind Fleischfresser, Frauen Naschkatzen. Wir überprüfen typische Aussagen.
Tipps bei Hitze: Wie wir uns schützen können
Wie Sie Sommer, Sonne und Hitze gut überstehen.
Gesund grillen
So geht's: mit den richtigen Zutaten und Techniken.
So schützen Sie Ihre Augen: Sonnenbrille mit UV-Schutz
Daran erkennen Sie eine gute Sonnenbrille.
Mikroplastik
Was ist das eigentlich und wie gefährlich ist es für unsere Gesundheit?
Insekten in Lebensmittel: Proteinquelle oder Risiko?
Entdecke, warum Insekten in Lebensmitteln landen und wo sie schon präsent sind.
Insekten schützen
Hilfreiche Tipps, wie Sie Insekten schützen können.
Lichtschutzfaktor: Bedeutung, Anwendung & Tipps
Kompakte Erklärung, praktische Tabelle & Tipps zum LSF und UV-Schutz. Jetzt informieren und besser schützen!
Regrowing: So geht das Gemüse-Recycling
Wir erklären, was sich hinter dem Nachhaltigkeitstrend verbirgt und wie es funktioniert.
Reinigungsmittel selbst herstellen
Gut für Gesundheit und Umwelt: selbstgemachte biologische Wasch- und Putzmittel.
Mehr Power für die Verdauung: Alles über Ballaststoffe
Worin sie stecken, wie sie wirken und warum sie so gut für uns sind.
Plastikfasten: So geht's
Wir geben Tipps, wie auch Sie ganz einfach mitmachen können - und zwar das ganze Jahr lang.
Sonnencreme
Mehr zur Wirkung, Haltbarkeit und richtigen Verwendung
Herbstgemüse: Leckeres aus der goldenen Jahreszeit
Herbst: Dieses Gemüse und Obst hat Erntezeit
Pflanzliche Ernährung in der Schwangerschaft
Auf welche Nährstoffe es jetzt besonders ankommt.
Nachhaltige Ernährung: So geht's
Was gehört zu einer nachhaltigen Ernährung und wie kann man sie im Alltag umsetzen? Wir klären alle wichtigen Fragen.
Flexitarische Ernährung
Was das ist und wie es geht.
Planetary Health Diet: gesund & umweltbewusst ernähren
Nachhaltige Ernährung, die gut für uns und die Umwelt ist.
Obst und Gemüse im Frühling
Hier mehr zu den Vorzügen von saisonalem Obst und Gemüse.
Kreislaufprobleme bei Hitze
Wie Sie die Symptome erkennen, richtig reagieren und vorbeugen können
Vegetarische Ernährung: Vorteile, Risiken & Tipps
Darauf kommt es an: Tipps für eine ausgewogene vegetarische Ernährung.
Schwangerschaft & Sommerhitze: So bleibst du cool
So bleibst du cool und gesund
Klimawandel und Gesundheit
Welche Auswirkungen der Klimawandel auf Körper und Seele hat.
Nachhaltigkeit To go – schnelle Tipps von Lea
Warum uns Klimaschutz wichtig ist
Wir sind überzeugt: Gesunde Menschen kann es nur auf einer gesunden Erde geben. Deshalb ist uns Nachhaltigkeit wichtig - für eine gesunde Gegenwart und eine gesunde Zukunft.
Nachhaltigkeit bei der DAK-Gesundheit
Wir möchten dazu beitragen, unsere Lebenswelt gesünder zu gestalten - mit Aufklärung, Prävention und Maßnahmen im Unternehmen.
