Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Pornos
Volker Wittkamp erklärt, warum Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen sind
Dauererektion
Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Prostatitis
Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Unfruchtbarkeit beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Allergie gegen Kondome – Was tun, wenn’s juckt und brennt?
Erfahre alles über die Symptome, Ursachen und was du tun kannst, wenn du allergisch gegen Kondome bist.
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Cycle Syncing
Zyklussynchronisation: Haben Freundinnen wirklich gleichzeitig ihre Tage?
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Orgasmusarten
Anders Kommen: Die Vielfalt der Orgasmen
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
