Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Bin ich schwanger?
Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Kondome
Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Unfruchtbarkeit beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Vorsicht vor Stealthing
Warum es verboten ist, heimlich das Kondom abzuziehen
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Liebe auf Distanz
Fernbeziehungen können funktionieren oder eine Belastung sein - Tipps vom Psychologen
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Pillenarten
Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Filzläuse
Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
