Was kann ich als Raucher oder Raucherin tun, um meine Umwelt zu schützen

Vielleicht haben Sie Kinder? Oder Sie leben in einer Beziehung, in der Ihre Partnerin bzw. Ihr Partner nicht raucht?
Sie können Ihre Familienmitglieder vor den Folgen des Passivrauchens schützen, auch wenn Sie selbst (noch …) rauchen.

In der Wohnung

• Erklären Sie Ihre Wohnung zu einem rauchfreien Bereich. Gehen Sie zum Rauchen lieber auf den Balkon, in den Garten oder vor die Haustür. Auch wenn Sie es sich zunächst nicht vorstellen können: Es ist leichter als Sie denken. Und es hat auch für Sie einen Vorteil: Sie überlegen sich jede Zigarette, bevor Sie sie rauchen.
• Wenn Sie doch in der Wohnung rauchen:
• Dann bitte nur in Räumen, die den Kindern nicht zugänglich sind. Denn einen Raum nach dem Rauchen zu lüften, reicht nicht aus, um ihn vollständig von den Schadstoffen zu befreien.
• Wenn Sie Gäste haben: Weisen Sie auch diese darauf hin, dass Ihre Wohnung rauchfrei ist. Dass Sie Ihre Familie schützen möchten, sollte jeder verstehen

Und wenn Sie zuhause nicht die einzige Person sind, die raucht? Dann vielleicht so:

• Vereinbaren Sie in Ihrer Familie klare Regeln zum Rauchen: Wo darf geraucht werden, wo nicht. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Kinder seltener mit dem Rauchen beginnen, wenn es in der Familie derartige klare Regelungen gibt. Auch dann, wenn die Eltern selbst rauchen.

Im Auto

Rauchen Sie nicht im Auto, schon gar nicht in Anwesenheit von Kindern. Wenn Sie es auf längeren Strecken nicht aushalten, halten Sie an und steigen Sie zum Rauchen aus.

In Gaststätten und an anderen Orten

• Wenn Sie mit Ihrer Familie ausgehen, besuchen Sie möglichst rauchfreie Gaststätten.
• An Orten für Kinder und Jugendliche (zum Beispiel Kindergärten oder Jugendzentren) sollte es selbstverständlich sein, dass nicht geraucht wird. Ist dies nicht der Fall, dann können Sie sich dafür stark machen oder selbst mit gutem Beispiel vorangehen.
• Denken Sie immer daran: Sie haben die besten Argumente, denn Sie möchten die Kinder und Jugendlichen schützen.

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