Abstinenz stärken

In diesem Bereich finden Sie viele Hinweise dazu, wie Sie Ihre Entscheidung zum rauchfreien Leben festigen können. Und wie Sie mit offenen Augen (und mit allen anderen Sinnen) die vielen positiven Veränderungen nach einem Rauchstopp an sich wahrnehmen können. Aber vielleicht lohnt auch noch einmal ein Blick auf die Themen Abhängigkeit und Entzugssymptome. Damit Sie Ihre gewonnene Freiheit und Unabhängigkeit noch mehr genießen und sich gegen Schwierigkeiten wappnen können.

weiterführende Links

• Was hilft mir dabei, rauchfrei zu bleiben?
• Gesundheitliche Verbesserungen
• Positive Veränderungen
• Wie entsteht Tabakabhängigkeit
• Entzugssymptome
• Was Sie bei Entzugssymptomen tun können