DAK-Bewegungsprogramm Brustkrebs

Gezielt bewegen. Fitness stärken.

Schonen und das Bett hüten - dieser Grundsatz beherrschte lange Zeit die Therapie bei Brustkrebs. In den vergangenen Jahren setzte sich aber unter Medizinern immer mehr die Erkenntnis durch, dass regelmäßige Bewegung und Sport eine stabilisierende Wirkung auf den Körper hat und das Wohlbefinden sowie die Lebensqualität vieler Patientinnen deutlich verbessern kann.

Daher hat die DAK die Studie in Kooperation mit dem DVGS e.V. eingeleitet, die die Schutz- und Therapiewirkung von Sport bei an Brustkrebs erkrankten Frauen aus allen Altersstufen belegen soll. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass Bewegung auf unterschiedliche Krebs-Risikofaktoren wirkt: Sportlich aktive Frauen haben einen geringeren Östrogenspiegel, unterstützen ihr Immunsystem und wirken Übergewicht entgegen. Außerdem leiden diese Patientinnen weniger unter dem Fatigue-Syndrom (allgemeine und spezifische chronische Erschöpfung), haben weniger Schlafprobleme, sind weniger depressiv und können besser entspannen. Der positive Effekt von Bewegung auf Körper und Geist wird noch verstärkt, wenn die Erkrankten innerhalb einer Gruppe ein Gemeinschaftsgefühl erfahren und so psychisch ausgeglichener werden.

Mit diesem ganzheitlichen Bewegungsprogramm beschreitet die DAK als erste Krankenkasse neue Wege. Seit November 2007 liefen an den Pilotstandorten Hamburg, Berlin, München und Köln Bewegungskurse mit rund 150 Teilnehmerinnen, die von der Universität Heidelberg wissenschaftlich begleitet wurden. „Die Auswertung zeigt: das neue Konzept hilft und ist sehr effektiv“, erklärt Professor Gerhard Huber, der die Ergebnisse der Evaluation auf speziellen Ärztesymposien bundesweit bereits vorgestellt hat.

Daher wird das Bewegungsprogramm nun bundesweit angeboten. Interessierte Frauen erhalten in jeder DAK-Geschäftsstelle weitere Informationen und können sich das DAK-Faltblatt zum DAK-Gesundheitsprogramm Brustkrebs hier herunterladen.

DAK-Faltblatt zum DAK-Gesundheitsprogramm Brustkrebs

Die Standorte des DAK-Bewegungsprogramms Brustkrebs:

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