DAK-Magazin fit! 4/2010

Wecke den Löwen in dir!

Gesundheit ist eine Frage des Lebensstils. Doch wie schaffe ich es, das Beste aus mir herauszuholen? Lesen Sie, wie es Ihnen gelingt und was hinter der Löwenstrategie steckt.

Keine Schonung, bitte!

Vom leichten Ziehen bis zum schweren Hexenschuss – Rückenschmerzen kennt fast jeder. Mit einem neuenartigen Trainingsprogramm sagt die DAK dem Schmerz den Kampf an.

Fit durch den Winter

Das Immunsystem wird in der kalten Jahreszeit vor eine harte Probe gestellt. Unsere Experten-Tipps helfen Ihnen, gesund durch die Erkältungszeit zu kommen.

Typisch Kinder!

Ihr Kind will nur Süßes? Es isst wie ein Spatz oder futtert zu viel? Fit! fand für Sie heraus, welche kindlichen Ess-Typen es gibt und wie man mit Ihnen umgeht.

Schnellkurs für Lebensretter

Wenn andere in Not geraten, ist voller Einsatz gefragt. Doch wie lange liegt Ihr letzter Erste-Hilfe-Kurs zurück? Checken Sie mit fit!, auf welchem Stand Sie sind.

Wasser – das Überlebensmittel

Wissen Sie, welcher Trinktyp Sie sind? Machen Sie unseren Test und erfahren Sie nebenbei Wissenswertes rund um das Elixier des Lebens. Mit Rezepten und Tipps für einen gesunden Wasserhaushalt.

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