Zahnpflege

Der Schlüssel zu einem strahlenden, gesunden Lächeln im Erwachsenenalter ist die richtige Mundpflege. Wird die regelmäßige Zahnpflege vernachlässigt, können Karies und Zahnfleischerkrankungen und damit ernste Zahnprobleme auftreten. Unsere Tipps für eine konsequente Pflege:

• Putzen Sie die Zähne mindestens zweimal täglich (am besten nach jeder Mahlzeit) mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta.

• Reinigen Sie Ihre Zähne täglich mit Zahnseide oder einer Zahnzwischenraumbürste, um die Plaque zwischen Ihren Zähnen und unterhalb des Zahnfleischsaums zu entfernen, bevor sie sich zu Zahnstein verhärtet.

• Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt zur Kontrolle und lassen Sie den evtl. vorhandenen Zahnstein entfernen und ggf. auch eine professionelle Reinigung durchführen. Ab dem 01.01.2004 kann zu Lasten der gesetzlichen Krankenkassen nur noch einmal jährlich die Zahnsteinentfernung abgerechnet werden.

Zahnprobleme bei Erwachsenen

Selbst bei regelmäßigem Putzen und Reinigen der Zähne mit Zahnseide können Sie als Erwachsener mit bestimmten Zahnproblemen konfrontiert werden: Zahnfleischerkrankungen beginnen als Zahnfleischentzündungen, die in ihren Anfangsstadien wieder völlig ausheilen können. Die Symptome einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis) sind rotes, geschwollenes Zahnfleisch, das beim Reinigen zum Bluten neigt. Um den Ausbruch einer Zahnfleischerkrankung von Beginn an zu verhindern, putzen Sie mindestens zweimal täglich die Zähne, verwenden Sie täglich Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten und nehmen Sie die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen (halbjährlich) bei Ihrem Zahnarzt wahr.

Freiliegende Zahnhälse

Ihr Zahnfleisch geht natürlicherweise mit dem Alter zurück. Dabei wird der Zahnhals frei gelegt, der nicht durch Zahnschmelz geschützt ist. Freiliegende Zahnhälse sind besonders schmerzanfällig bei kalten oder heißen Lebensmitteln oder Getränken. In schweren Fällen können bereits kalte Luft sowie saure und süße Getränke und Lebensmittel Beschwerden auslösen. Wenn Sie eine Überempfindlichkeit feststellen, besuchen Sie Ihren Zahnarzt, der die Überempfindlichkeit (z.B. mit einem Fluoridlack) behandelt oder feststellt, ob die Überempfindlichkeit vielleicht auch andere Ursachen (z.B. Karies oder ein Riss im Zahnschmelz) hat.

Wodurch können meine Zähne weißer aussehen?

Aufgelagerte Farbpigmente durch Rauchen, Trinken von Tee, Kaffee oder Rotwein oder aus Lebensmitteln können das Aussehen der Zähne beeinträchtigen. Bei der Reinigung durch einen Zahnarzt oder entsprechend fortgebildetes Fachpersonal werden die meisten äußerlichen Verfärbungen entfernt. Eine "Whitening-Zahnpasta" kann zwar nicht die natürliche Zahnfarbe aufhellen, aber dabei helfen, oberflächliche Verfärbungen zu verringern. Derartige Zahnpasten sollten allerdings nur bei einem völlig intakten Gebiss angewendet werden.

Eine richtige Aufhellung der Zahnfarbe wird nur durch ein Bleichen der Zähne (das sogenannte Bleaching) erreicht. Zu den Vor- und Nachteilen dieser Behandlungsmethoden berät Sie Ihr Zahnarzt. Da es sich bei dieser Behandlung um eine rein kosmetische Behandlung handelt, sind die Kosten privat zu bezahlen.

Übrigens: Die DAK bietet Ihnen eine halbjährliche Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt an. Mindestens einmal im Jahr sollte die Vorsorgeuntersuchung in Anspruch genommen werden. Diesen Besuch sollten Sie sich auch im Bonusheft bestätigen lassen. Falls später doch einmal Zahnersatz erforderlich wird, kann der Nachweis regelmäßiger Vorsorgeuntersuchungen Geld sparen.

weiterführende Links

• Gründliches Zähneputzen
• Zahnseide