Wer ist übergewichtig?

Ernährungsfachleute richten sich heute meist nach dem Body-Mass-Index (BMI), um Übergewicht festzustellen. Dabei wird das Körpergewicht in Kilogramm durch die Körpergröße zum Quadrat geteilt:

Körpergewicht (z.B. 65 Kg)                 65kg                  =  22,5
Körpergröße (z.B. 1,70 m) ²         1,70m x 1,70m

Der errechnete Wert sollte bei Frauen zwischen 19 und 24, bei Männern zwischen 20 und 25 liegen. Mit steigendem Alter dürfen die Werte etwas höher sein, ohne dass Übergewicht besteht.

Tipp: Wem diese Formel zu kompliziert ist, nutzt unseren BMI Rechner.

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