Checkliste für die Reiseapotheke

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Egal ob Sie ferne Ziele ansteuern oder im europäischen Ausland Urlaub machen: Eine gut sortierte Reiseapotheke gehört in jedem Fall mit in den Koffer, damit Sie kleineren Wehwehchen direkt zu Leibe rücken können.
Meistens werden viel zu viele Medikamente eingepackt. Damit die Tasche nicht zu dick, aber für den Ernstfall mit den richtigen Medikamenten und Utensilien gefüllt ist, gehen Sie diese Checkliste ganz in Ruhe durch. Notieren Sie sich am besten die für Sie wichtigen Dinge und stellen Sie sie hinterher zusammen.
Falls Ihnen Verträglichkeiten oder Unverträglichkeiten bekannt sind, berücksichtigen Sie diese. Bedenken Sie auch, dass die Verfallszeit von Medikamenten in der Wärme unter Umständen kürzer ist als zu Hause, dass Medikamente in flüssiger Form eintrocknen oder ihre Wirkstoffe verdampfen und Zäpfchen schmelzen können.

Die Ausstattung der Reiseapotheke hängt vom Reiseziel, der Reisedauer und der Art der Reise ab. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um notwendige Dauermedikamente mit der Reisevorsorge abzustimmen. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps in Ihrer Apotheke.

Unsere Ratschläge für eine Grundausstattung:

• Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden müssen
• Durchfallmittel und Mittel zum Ausgleich des Flüssigkeitsverlusts bei Durchfall
• Schmerz- und Fiebermittel
• Wunddesinfektionsmittel
• Mittel gegen Reiseübelkeit
• mildes Abführmittel bei Verstopfungen
• Mittel gegen Blähungen
• Arzneien, die Erkältungsbeschwerden (Schnupfen, Husten, Heiserkeit) lindern
• Augentropfen bei Reizungen durch Trockenheit oder Staub
• Salbe oder Gel gegen Verstauchungen und Prellungen
• Wund- und Heilsalbe
• Mittel zur Abwehr von Insekten
• kühlendes, juckreiz- und schmerzstillendes Mittel bei Insektenstichen und Sonnenbrand
• krampflösende Mittel
• Mittel gegen Allergien
• Pflaster und Verbandszeug
• Pinzette und Schere
• Fieberthermometer
• Ersatzbrille für Brillen- und Kontaktlinsenträger
• Sonnenschutzmittel
• Empfängnisverhütungsmittel und/oder Kondome

Nützliche Ergänzungen:

• Desinfektionsmittel
• Zusätzliches Verbandmaterial: Wundschnellverband, Sterilkompressen, Dreiecktuch, Tape
• Einmalhandschuhe
• Lippenschutz, Blasenpflaster, Fußpflegemittel
• Nahrungsergänzung: Multivitaminpräparate, Mineralsalzmischung, Astronautenkost
• Wassentkeimer
• Insbesondere bei Fernreisen: Impfungen und (Malaria-) Prophylaxe
• Für Frauen: Mittel gegen Pilzinfektionen der Scheide

weiterführende Links

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