Power-Säfte

Krokusse sprießen, die Sonnenstrahlen wärmen wieder, der Frühling ist da – und wir begrüßen ihn mit einem Gähnen! Zwar ist Frühjahrsmüdigkeit keine offizielle medizinische Diagnose, doch gerade in Regionen mit starken jahreszeitlichen Temperaturschwankungen leidet fast die Hälfte der Menschen unter den Symptomen wie Abgeschlagenheit, Kreislaufschwäche, Stimmungsschwankungen oder Schlaflosigkeit. „Gegen das Frühlingstief hilft ein Energie-Kick aus dem Mixer“, rät DAK-Ernährungsexpertin Silke Willms. Vitamine und Mineralstoffe aus frischen Power-Säften bringen uns auf Touren, denn Obst aktiviert den Kreislauf, senkt den Blutdruck und hebt die Laune.

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