Online Coaching: die individuellen Gesundheitstrainings der DAK

Exklusiv für DAK Versicherte: So viel Spaß kann gesundes Leben machen! Nutzen Sie die DAK Programme zu Ernährung, Fitness und Entspannung.

EAT-Mail – der entspannte Weg zum besseren Essen

Keine Lust mehr auf Diäten und Kalorienzählen – und trotzdem möchten Sie etwas für sich und Ihre Figur tun? Dann ist EAT-Mail genau das Richtige für Sie! Der kostenlose Gesundheitstrainer. Schauen Sie gleich mal rein. (Flashversion als Kostprobe)
Die erste Lektion können Sie hier ohne Anmeldung ausprobieren.

Smarter leben – gelassener durch den Alltag

Im Alltag fällt es zwischen Terminen und Verpflichtungen oft schwer, das richtige Maß zwischen An- und Entspannung zu finden. Doch dauerhafter Stress belastet und kann krank machen. Stellen Sie mit dem kostenlosen Coaching-Programm der DAK jetzt die Weichen! Hier ein erster Eindruck. (Flashversion)

move on! – das Fitnessprogramm der DAK

Sie haben sich für mehr Bewegung entschieden. Starten Sie jetzt durch. move on erstellt für Sie individuelle Trainingspläne. Wie es geht, zeigen wir hier. (Flashversion)

Alle drei Programme erreichen Sie über den geschützten Versichertenbereich DAKexclusiv.

Sie sind noch nicht registriert? Dann gleich anmelden und den Zugangscode beantragen.

weiterführende Links