Safarikids
Die Bausteine des Programms
SAFARI-TurnKids
Kinder sitzen viel, ob in der Schule, zu Hause, vor dem Fernseher oder dem Computer. Sie nutzen Bewegungsmöglichkeiten zum Spielen und herumtollen viel zu selten. Das hat zur Folge, dass die Kinder körperlich und schulisch nicht mehr so leistungsfähig sind. Zudem nehmen sie häufig mehr Kalorien auf als sie verbrauchen.
Das Bewegungsprogramm SAFARI-TurnKids richtet sich an Kinder, die sich zu wenig bewegen und an Kinder mit Übergewicht. Das Kursprogramm dauert zwölf Stunden. In der Regel findet pro Woche eine Kursstunde statt. Zusätzlich gibt es drei Veranstaltungen für die Eltern und ein gemeinsames Abschlussfest.
Die Kursprogramme werden in Zusammenarbeit mit Turn- und Sportvereinen umgesetzt, die dem Deutschen Turner-Bund (DTB) angeschlossen sind. Bei über 20.000 Vereinen in Deutschland, ist sicher auch ein Kurs in Ihrer Nähe dabei. Durch die Einbindung in den Sportverein mit Kinder- und Jugendsportgruppen haben Ihre Kinder sehr gute Möglichkeiten, auch weiterhin sportlich aktiv zu bleiben.
SAFARI-FitFood
Kinder essen, weil sie Hunger haben und weil es schmeckt. Auf der Beliebtheitsskala stehen die drei „P“: Pizza, Pommes, Pudding. Mit diesen Speisen nehmen sie oft mehr Kalorien zu sich als sie verbrauchen. Das heißt aber nicht, dass Kinder auf ihr Leibgericht verzichten müssen. Oft helfen schon kleine Veränderungen bei der Kombination der Speisen und Getränke.
Im Ernährungs-Kurs SAFARIKIDS-FitFood erkunden die Kinder in zwölf Kursstunden die Ebenen der Lebensmittelpyramide und formulieren Essregeln. Die Eltern nehmen an vier eigenen SAFARI-Erkundungstouren teil. Schritt für Schritt kann die Familie so zu Genießer-Experten werden und die eigenen Ess- und Trinkgewohnheiten überdenken und erneuern.
